ورزشی

آموزش كامل ضربه يكو گري Yoko Geri

ضربه يكوگري يكي از ضربات زيبا و مورد علاقه رزمي كاران حرفه اي مي باشد.

براي زدن اين ضربه لازم است كه هنرجو از بدني منعطف و پاهايي با سرعت بالا بهره مند باشد و در هنگام زدن ضربه به علت انتقال شديد قدرت از تمركز كافي برخوردار باشد.

در ادامه مطلب بخوانید ...

گالری عکس دکتر مجید باغدارنیا بنیانگذار کاراته سبک دای دو

آموزش کامل ضربات دست و پا در کاراته و سبکهای آزاد

اگر می خواهید در کاراته و مبارزات آزاد از ضربات دست و پاهایتان به خوبی استفاده کنید باید بدنتان از انعطافپذیری بالا و قدرت بدنی مناسبی برخوردار باشد تا بتوانید نسبت به ضربات مختلف کارایی آن ضربه را به واقعیت نزدیک کنید .

گارد ( حالت ایستادن )

قبل از اینکه آموزش ضربات را آغاز کنم باید نوع گارد و ایستادن یک فایتر را یادآوری کنم . دقت کنید وقتی که می ایستید اندازه پاهایتان به اندازه یک قدم که در حالت عادی برمی دارید باشد . فاصله پاهایتان از یکدیگر به اندازه عرض شانه هایتان باشد و بالاتنه شما باید کاملا رو به رو حریف باشد و کمی متمایل به جلو و دستهایتان نیز باید حالت خاصی داشته باشد به این ترتیب که دستی که جلو تر قرار گرفته ( دستی که موافق پای جلویی است ) با فاصله تقریبی یک وجبی جلوی صورتان باشد و مشتتان را طوری قرار بدهید که بتوانید از روی مشتتان حریفتان را ببینید ، و دستی که عقب تر قرار گرفته ( دستی که موافق پای عقبی است ) با فاصله یک مشتی گره فکتان باشد و دقت کنید که حالت مشتهایتان طوری باشد که سیکنهایتان به طرف بالا قرار گرفته باشد و همچنین آرنج هایتان نیز نباید از بدنتان فاصله داشته باشد بلکه باید طوری به بدنتان نزدیک قرار بدهید که حالت آرنج هایتان به شکل عدد 11 باشد .

ادامه آموزش را در ادامه مطلب مطالعه کنید

جزوه اصطلاح های رایج در کلاسهای

 کاراته دو ( دای دو ــ جوکو )

در ادامه مطلب مطالعه کنید

تأ ثیر ورزش بر کار اندامها 

 ورزش يك پيكار زيبا با سستي و تنبلي است و حتي حيوانات نيز براي دستيابي به چالاكي كه لازمه زندگي آنهاست از ورزشهاي متناسب با فعاليتهاي حياتي خود غفلت نمي كنند.

درباره اينكه انگيزه ورزشهاي عادي و خودجوش نزد انسانها چيست؟ نظرات مختلفي توسط محققين ارائه شده كه برخي از مهمترين نظرات مطرح شده عبارتند از:

ـ بهره گيري از انرژي اضافي: به عبارت ديگر, جنب و جوش آدمي توأم با مصرف انرژي اضافي دريافتي است...

برای دیدن بقیه متن به ادامه مطلب بروید

اگر علاقه مند به دیدن عکسهای رزمی هستید برروی لینک زیر کلیک کنید

  گالری عکس    

    و برای دیدن ادامه تصاویر بر روی گالری عکس

یا بر روی ادامه مطلب کلیک کنید

به نام خدا

پیام تبریک کسب مقام قهرمانی تیمی در مسابقات کشوری کاراته

باز هم مردان رزمی کار رشته کاراته دو (دای دو-جوکو) باشگاه خیبر اسلامشهر در مسابقات قهرمانی کشور خوش درخشیدند و با مبارزات زیبا و قابل تحسین خود توانستند در این دوره از مسابقات که در تاریخ۱/۸/۱۳۳۸۸ در سالن ورزشهای رزمی فرهنگسرای بهمن برگزار شد مقام قهرمانی تیمی در رده بزرگسالان را به خودشان اختصاص بدهند.

این قهرمانی را به دوستان عزیز هم باشگاهی به خصوص دوستانی که در این دوره از مسابقات مقام آوردند آقایان حمید جدی قهرمان وزن ۸۵- و سید قاسم میراحمدی مقام سوم وزرن اپن و محمد محمدی فر مقام سوم وزن ۷۵- و از همه مهمتر به استاد ارجمندم سن سی میراحمدی تبریک عرض میکنم.

به امید درخشش تمامی دای دو کاران باشگاه خیبر اسلامشهر در مسابقات برون مرزی

مدیریت وبلاگ - نوروزی

برگزاری مسابقات کشوری کاراته سبک دای دو

تاریخ برگزاری مسابقات اول آبانماه سال ۱۳۸۸

برای شرکت در مسابقات قهرمانی کشور رشته کارانه سبک دای دو به نمایندگان این سبک در هر شهرستان مراجعه کنید.

به نام خدا

خدمت همه دوستان عزیز دای دو کار اسلامشهر سلام عرض میکنم

به اطلاع همه دای دو کاران اسلامشهری میرساند که ساعات جدید تمرینات روزهای زوج ساعت 20:30 الی 22 در باشگاه آپرین انتهای خیابان ایرانشهر ( باغ نرده ) برگزار خواهد شد .

لطفا به همه دوستان عزیز دای دو کار اطلاع دهید

با تشکر

سلام عرض ميكنم خدمت همه ورزشكاران عزيز و ارجمند

اميدوارم كه سالي كه گذشت سال خوب و پر بركتي براتون بوده باشه

و براي سال جديد براتون بهترين آرزوها رو دارم و براي همه هموطنان عزيز سالي پرنشاط و پرانرژي آرزو ميكنم .

و اين عيد بزرگ و سرتاسر شادي رو به همه ورزشكاران ميهن اسلامي بويژه داي دو كارهاي عزيز و دوست داشتني تبريك ميگم.

 از طرف مديريت وبلاگ

سلام به همه دوستان عزيز و دوستدار هنرهاي رزمي بويژه داي دو

منتظر كليپهاي زيبا تيم رزمي خيبر در اين پست باشيد.

آدرس وبلاگ گروهی دای دو کاران اسلامشهر :

www.daidojuku.blogsky.com 

مديريت وبلاگ آموزشي داي دو - نوروزي

به نام حضرت دوست

در نظر داريم با همكاري دوستان و اساتيد بزرگ كاراته در سبكهاي غير كنترلي جزوه آموزشي بسيار جزئي و ريزبينانه در مورد تمامي ضربات پا منتشر كنيم لذا از همه دوستان عزيزي كه در اين زمينه صاحبنظر هستند خواهش ميكنيم كه مارو از نظرات كارشناسانه خودشون بي نصيب نگذارند تا مجموعه كامل را در اختيار دوستدارن و علاقه مندان به رشته هاي رزمي بويژه كاراته سبكهاي غير كنترلي قرار بدهيم.

با تشكر ، مديريت وبلاگ آموزشي داي دو اسلامشهر- نوروزي

آموزش بسیار جالب و جذاب تکنیکهای جودو

جودو (به ژاپنی: 柔道 به معنی «طریقت نرمی یا انعطاف») هنری رزمی، ورزش رزمی و فلسفه‌ای است که از کشور ژاپن نشأت گرفته‌است. منشا جودو از هنر رزمی جوجیتسو «هنر نرمی» است و در سال ۱۹۳۲ فردی ژاپنی به نام دکتر جیگارو کانو آن را پایه‌گذاری کرد. هم اکنون محل فدراسیون جهانی جودو در کودوکان ژاپن می باشد.   

درجات فنی 

ورزشکاران این رشته درجات با شروع از Q۱۰‌ یا همان کمربند سفید با طی مراحل Q۹ تا Q۱ کمربندهای زرد و سبز و بنفش و قهوه‌ای به درجهٔ دان یا کمربند مشکی می‌رسند.وتا دان 10 ادامه میابد. 

 برای دیدن ادامه آموزش به ادامه مطلب برید : ...

دكتر مجيد باغدارنيا

۱) دبير فدراسيون سبكهاي آزاد

۲) مسئول كميته مربيان سبكهاي آزاد

۳) رئيس سازمان جهاني داي دو با مدرك كمربند مشكي دان ۸ (كانچو)

۴)رئيس سبك كاراته دو (داي دو ـ جوكو) ايران با كمربند مشكي دان ۷ (جوكوچو)

DAI DO JUKU

Ware ware wa karate do no shugiyo tsuj ,

kuko naru seishinriuku to tairuku ti oyashinal

bun ni shitashime chiriyoku wo neri.                a

mote jinkaku no toya o nash , shakal ni niyw

koken surd sento negau mono nari.                 d

زندگينامه اساتيد بزرگ كاراته دو(داي دوـ جوكو)